Hormonální nerovnováha

 

HORMONÁLNÍ TEST PRO ŽENY

PŘÍZNAKY SKUPINY 1
Premenstruační syndrom	Nespavost
Ranné potraty	Bolestivá prsa anebo bulky
Nevysvětlitelné přibývání na váze	Cyklické bolesti hlavy
Úzkost	Neplodnost

 

Hodnocení:(Pokud jste v této skupině měli dvě nebo více zatržených políček) PŘÍZNAKY SKUPINY 1 Nedostatek progesteronu: Toto je nejběžnější nerovnováha u žen všech věkových skupin. Budete muset  upravit stravu, přestat užívat jakékoliv syntetické hormony (včetně hormonální antikoncepce) a podle potřeby používat některé lidové způsoby zvýšení hladiny progesteronu jako jsou: rakytníkový olej – prospěšný nejen pro ženy v menopauze brutnákový olej – vhodný mimo jiné i na nepříjemné přechodové potíže extrakt ze sojových klíčků drmek neboli mnišský pepř (plod) – působí stejně tak jako některé ženské hormony (stabilizace hladiny hormonů, návaly) – obsahuje hormonálně účinné látky kontryhel – je to ženská bylinka, která je použitelná po staletí v kterémkoliv věku ženy a u menopauzy pomáhá s problémy (vhodná  jako prevence k užívání ještě před menopauzou. )

 

PŘÍZNAKY SKUPINY 2
Vysychání pochvy	Noční pocení
Bolesti při pohlavním styku	Poruchy paměti
Infekce močového měchýře	Letargické deprese
Návaly horka
Hodnocení:(Pokud jste v této skupině měli dvě nebo více zatržených políček) PŘÍZNAKY SKUPINY 2 Nedostatek estrogenu: Tato hormonální nerovnováha je nejběžnější u žen po menopauze, zejména pokud mají chlapecký typ postavy. Je důležité provést určité změny ve stravování a to: Omezit všechny druhy potravin, které mají vysoký obsah cukru. Konzumovat potraviny, které mají vysoký obsah vlákniny a nížšší obsah tuku. Vhodné je jíst kvalitní bílkoviny.Tím dojde ke zvýšení hladiny estrogenu v těle. Potraviny bohaté na fytoestrogeny jsou velmi důležité pro vyváženou hladinu estrogenu. Do této kategorie potravin patří sója (pozor na GMO), luštěniny,  ovoce, otruby, zelenina a fazole. Cvičte pravidelně Podle výzkumu, může nadměrný fyzický výkon způsobit pokles hladiny estrogenu. Je zdravé přiměřeně cvičit každý den. To může snížit riziko rakoviny prsu u žen. Ženy sportovkyně mají  často  nízkou hladinou estrogenu. To je způsobeno tím, že je u sportovkyň menší šance na produkci estrogenu, protože mají nízkou hladinu tělesného tuku. Lněná semena Obecně jsou lněná semena bohatá na omega-3 mastné kyseliny. Také obsahují poměrně hodně fytoestrogenů a lignanů.

 

PŘÍZNAKY SKUPINY 3
Otoky anebo opuchliny	Cervikální dysplazie
Rychlé přibývání na váze	Citlivost až bolestivost prsů
Výkyvy nálad	Silné menstruační krvácení
Úzkostné deprese	Migrénové bolesti hlavy
Nespavost	Zamlžené myšlení
Výrazné červenání tváří	Žlučníkové potíže
Nadměrná plačtivost
Hodnocení:(Pokud jste v této skupině měli dvě nebo více zatržených políček) PŘÍZNAKY SKUPINY 3 Nadbytek estrogenu: Tento problém je nejčastěji vyřešen vysazením užívání syntetických hormonů a jejich nahrazením hormony přírodními. Fyzická aktivita a pravidelné cvičení způsobují pokles estrogenu a snižují riziko rakoviny prsu. Samozřejmě převaha estrogenu nutně směřuje k nedostatku progesteronu. To vede v ženském těle ke snížení tempa růstu nové kostní formace – osteoblastů – což jsou buňky, které jsou za tento proces odpovědné a je to vlastně hlavní příčina vzniku  osteoporózy.

PŘÍZNAKY SKUPINY 4

Kombinace příznaků ze skupiny 1 a 2  minimálně 2. příznaky

Estrogenová dominance: Dochází k ní při nedostatku progesteronu potřebného pro vyrovnávání účinků estrogenů, a to i v případě že jich máte málo. Čili pokud máte progesteronu méně než estrogenů, můžete mít příznaky estrogenové dominance. Tímto problémem trpí mnoho žen ve věku mezi 40 a 50 lety. Estrogenová dominance zvyšuje riziko fibroidů (benigní nádor v děložní stěně – myom). U menstruujících žen s nadbytkem estrogenu není také progesteron v normě a každý měsíc  stále klesá  a není tam také  řádné krevní odplavování děložní sliznice. což způsobuje nepravidelnou menstruaci. Rakovina dělohy se vyvíjí jedině v případě estrogenové dominance. V takových případech je tomu možno předcházet užíváním přírodního progesteronu. Estrogenová dominance zhoršuje vodní hospodářství buněk a vzestup nitrobuněčného sodíku, což vede u žen k vysokému  tlaku krve  a tento proces také vzniká užíváním syntetických progestinů. Estrogenová dominance dramaticky zvyšuje možnost mozkové a srdeční mrtvice.

 

PŘÍZNAKY SKUPINY 5
Akné	Polycystické onemocnění vaječníků (PCOS)
Nadměrné ochlupení tváří a paží	Hypoglykémie nebo kolísání krevního cukru
Řídnutí vlasů	Neplodnost
Cysty na vaječnících	Ovulační bolesti (uprostřed cyklu)
Hodnocení:(Pokud jste v této skupině měli dvě nebo více zatržených políček) Nadbytek androgenů (mužských pohlavních hormonů): Tento problém je nejčastěji způsoben velkým množstvím cukrů a jednoduchých uhlovodanů ve stravě. Často k němu dochází u žen, které měly anebo mají polycystické onemocnění vaječníků (PCOS).

PŘÍZNAKY SKUPINY 6
Vysilující únava	Kolísání krevního cukru
Zastřené myšlení	Nízký krevní tlak
Jemná anebo suchá pokožka	Nesnášenlivost fyzického cvičení
Hnědé flíčky na obličeji
Hodnocení:(Pokud jste v této skupině měli dvě nebo více zatržených políček) Nedostatek kortizolu: Dochází k němu vyčerpáním nadledvin, obvykle v důsledku chronického stresu. Pokud máte dvě „zaměstnání na plný úvazek“ (tj. práci a rodinu), je docela dobře možné, že máte vyčerpané nadledviny. Analýza z vlasů dovede  většinu těchto hormonálních problémů vyřešit. Vitamíny a minerály značky Nutrilite mohou pomoci hormonální nerovnováhy dostatečně eliminovat. Zdroj: zdraviahubnuti.cz