Příspěvky

Menstruační chudoba

Obrázek
  Místo menstruační vložky staré noviny, hadr nebo toaletní papír? Pro řadu žen a dívek běžná praxe. Důvodem není alternativní životní styl, ale fakt, že na hygienické potřeby nemají peníze. Některé dívky tak ze studu během periody raději nechodí do školy. Tomuto jevu se říká menstruační chudoba a není to pouze problém zemí třetího světa. Existuje i v Česku, jen se o něm příliš nemluví, stejně jako o menstruaci obecně. Ve veřejném prostoru se téma menstruace obvykle objevuje ve dvou redukovaných podobách. První je „reklamní verze periody“, podle které polovině lidstva koluje v žilách místo krve modrá tekutina, již je třeba efektivně „absorbovat“. Druhá linka se pak točí okolo vtipů a průpovídek, jak se ženy jednou měsíčně mění na brečivé fúrie, s kterými se nedá rozumně hovořit a které odpírají sex. Což samozřejmě ještě zesiluje pověry o labilitě ženského pokolení a slouží jako záminka pro banalizaci jejich názorů ( Nemáš náhodou svoje dny? ). Věcný pohled na menstruaci jakožto přiroze

Očkování proti rakovině děložního čípku

Obrázek
  Očkování proti HPV virům chrání před rozvojem rakoviny děložního čípku, riziko snižuje o 88 %, potvrdila rozsáhlá švédská studie. Zásadní ale je, aby se dívky naočkovaly před sedmnáctým rokem života. A právě to bývá příčinou, kvůli které rodiče váhají, zda nechat dítě očkovat. „Je ta vakcína bezpečná? Moje dítě přece určitě nezahájí sexuální život ve třinácti letech!“  Jakkoliv se očkování proti HPV doporučuje (dnes i chlapcům), lékaři se setkávají s rozporuplnými reakcemi rodičů. Očkování proti lidským papillomavirům, které způsobují mimo jiné rakovinu děložního čípku, chrání nejen před infekcí a buněčnými změnami, které mohou toto onemocnění způsobit, ale i před jeho rozvojem. Přesto rodiče občas pochybují.

Vážná nemoc ve vztahu

  Vážná nemoc přichází do života člověka zpravidla jako blesk z čistého nebe. Je nečekaná, šokující, traumatizující, omezující a mění priority. Významnou transformací pak prochází i vztah dvou lidí, kteří dosud žili v jakési harmonii a rovnováze. Najednou je zapotřebí, aby ten zdravý podržel toho nemocného. Pár podstupuje značné zatěžkávací období. „Jak vše zvládnout?“ To je otázka, kterou si pokládá mnoho lidí v této složité situaci. Pakliže bychom se podívali na výraz  vážná nemoc  podrobněji, můžeme v ní nacházet celou řadu potíží. Obvykle to bývá nově diagnostikované  onkologické či autoimunitní onemocnění . Vztah však může změnit i  dopravní nehoda s vážnými následky , nebo  těžký úraz . To vše partnerství buď stmelí nebo rozdělí. Vážná nemoc může vztah posílit i rozbít. Žijete si vcelku spokojený život, vy i váš partner docházíte pravidelně do práce, dopřáváte si čas od času nějaké příjemné dovolené a náhle to přijde . Šok střídá hluboký smutek . To do vašeho života vstoupila zce

Témata u gynekologa

Obrázek
  Návštěva gynekologa vzbuzuje u řady žen pocit studu. Není divu – svléknout se, ukazovat intimní partie, mluvit o sexu či důvěrných problémech… Přesto stojí za to stud odhodit – jde přece o zdraví. Žena by měla cítit, že s gynekologem či gynekoložkou může hovořit o čemkoliv…  Aleš Skřivánek , vedoucí lékař olomoucké gynekologické kliniky G-centrum, radí, jak překonat stud při vyšetření, a popisuje témata, o kterých se ženy typicky stydí mluvit.

Nezamykejte emoce při rozchodu

Obrázek
  Život přináší světlé, ale i temnější chvíle. Jednou ze situací, která patří do té tmavší části našeho bytí a je na žebříčku stresorů postavena na přední příčky je i rozchod s partnerem. Této životní události obvykle předchází ne zcela pěkné období a bohužel v řadě případů ani pěkné období nenásleduje. Jak rozchod či rozvod zvládnout s co nejmenší újmou? Jak se se situací vyrovnat? Rozchod: Jak podpořit svou psychiku? Určitě by bylo příjemné vyjmenovat několik tipů, které „zaručeně“ pomáhají. Počínaje horkou vanou, přes divoké nakupování a návštěvu masáže, po vypití lahve vína s kamarádkou. Tyto tipy jsou určitě jistou úlevou. Problémem je, že v mnoha případech ne dlouhodobou a někdy mohou věci naopak značně zkomplikovat (obzvlášť alkohol není dobrým rádcem).  Tím, že se navíc snažím zabavit jinde, neřeším vzniklou situaci rozchodu, ale dávám svému organismu jasně najevo, že tohle téma má někam zahodit.  A organismus poslechne. Téma a související projevy schová někam, kde nás nebude n

Zklamání ve vztahu versus odpuštění.

Obrázek
  Zklamání ve vztahu je okamžikem náročným a v neposlední řadě i bolestným. Intenzitu prožívaných emocí určuje vždy příčina. V partnerství může být závažným důvodem například nevěra. I přesto, že se cítíte smutní, skleslí a také naštvaní, je důležité dojít k onomu osvobozujícímu odpuštění. To samozřejmě nejde hned. Odpustit druhému  jeho sobecké činy je  náročné  a častokrát se zdá, že to ani nelze. Avšak aby se stalo  zklamání ve vztahu  pro vás minulostí a mohli jste jít na své životní cestě  dál , je nezbytné nechat to být. Nemusíte dávat  druhou šanci , pokud nechcete. Jen se vnitřně  osvoboďte od negativních pocitů . Zklamání ve vztahu versus odpuštění: Boj s vnitřními démony Pakliže prožíváte zklamání ve vztahu, je pravděpodobné, že se uvnitř vaší duše budou dít hrůzné věci. Pocítíte nezměrný  pocit zloby , ale i  zármutku . Zprvu začnete hledat příčinu u sebe, záhy ale  udeříte na partnera  a „vychrlíte“ na něj svůj nebetyčný hněv. Ze situace následně vyplyne  bouřlivá hádka  pl

Krásné Vánoce a jen to nejlepší do nového roku 2021

 Děkuji za Vaši přízeň v letošním roce o to víc, že se letos jednalo o přesun stránek na doménu blogger.com, že i přes to tu vidím, že tu návštěvnost je. Sice ne už v takové míře jako na blogu, ale to nevadí, chápu to.  Přeji všem návštěvnicích nádherné Vánoce, užijte si je naplno i v této nelehké době. O to spíše nás to vybízí trávit čas s rodinou a blízkými přáteli.  Užijte si rovněž Silvestra a jen to nejlepší do nového roku 2021 hlavně štěstíčko, zdraví, úspěchy, finanční hojnost, míru, klid, spokojenost, radost, vnitřní spokojenost, hodně přátel, fungující šťastné vztahy, splněná přání a optimistické změny v životě. 😊😊😘😘 Vaše Dabelinka

Nastávající svatba

Obrázek
  Nepoddávejte se tomu Před spaním v žádném případě  nemyslete na svatební přípravy . Pokud si před spaním v hlavě promítáte, co je ještě třeba zařídit, zaděláváte si na bezesnou noc. Ideální je si před spaním pustit  relaxační hudbu  nebo oblíbený seriál. Snažte se myslet na něco jiného, než je svatba a  usínat s čistou hlavou . Dobrý a dostatečný  spánek  zaručeně pomůže se zbavit stresu.

Menstruační bolesti

Obrázek
  Menstruační bolesti se dostavují v momentu, kdy hladina prostaglandinů v krvi dosáhne vysokých hodnot. Prostaglandiny jsou látky odvozené od kyseliny arachidonové a jedním z jejich účinků je i zvýšení stahů svaloviny v děloze. Nejvyšší hodnoty jsou v krvi ženy v prvních dvou dnech menstruace, poté bolesti pozvolna ustupují. Avšak nepříjemné křeče v břiše občas nastávají i v důsledku jiných příčin. Intenzivnější menstruační bolesti mohou být zapříčiněné i  gynekologickými záněty ,  myomy v děloze ,  ovariálními cystami , či  endometriózou . Řešení těchto obtíží je vhodné  konzultovat s gynekologem . Na křeče v břiše jinak zabere medikace, tedy podáváním účinných analgetik se spasmolytickým (uvolňujícím) účinkem, nebo pomohou velmi dobře  i přírodní produkty . Jaké jsou nejlepší?

Chyby ve vztazích

Obrázek
  Chyby ve vztazích děláme   nevědomky a často , aniž bychom o tom nějak přemýšleli. Pokud máte pocit, že   váš vztah nefunguje tak dobře , jak byste si představovali, je třeba s tím něco začít dělat.   Někdy stačí jen pár drobných úprav, chyby ve vztazích zmizí   a váš osobní vztah bude opět zalitý sluncem.