Měsíc v nás - menstruace
Ženská energie je jako neustále se proměňující řeka nálad a pocitů. Zdá se být nepředvídatelná, příliš emocionální, nestabilní, nekontrolovatelná. Ano. Má ale ještě další dary. Proměňuje se totiž cyklicky. A ten skrytý řád se nazývá menstruační cyklus. Měsíční cyklus a jeho fáze Často se stává, že jako ženy vnímáme čas menstruace jako ojedinělou událost, která se nám "stane" jedenkrát za měsíc. Pravda ale je, že je to jen jedna ze čtyř fází, které v těle ženy každý měsíc probíhají. Samozřejmě v případě, že žena zažívá přirozený cyklus. Menstruace a ovulace jsou dva vrcholy a mezi tím žena prochází dalšími důležitými fázemi, jež se nazývají pre-ovulační a pre-menstruační. Nejvíce pociťovanými změnami jsou právě ony dva vrcholy v cyklu, tedy ovulace a menstruace. Cyklus trvá přibližně 28 dní a má čtyři fáze, které jsou spojeny s fázemi měsíce. Nutno nicméně dodat, že cyklus může být u každé ženy velmi pohyblivý a proměnlivý, v závislosti mimo jiného na naší emoční pohodě, strav