Nastávající svatba
Nepoddávejte se tomu Před spaním v žádném případě nemyslete na svatební přípravy . Pokud si před spaním v hlavě promítáte, co je ještě třeba zařídit, zaděláváte si na bezesnou noc. Ideální je si před spaním pustit relaxační hudbu nebo oblíbený seriál. Snažte se myslet na něco jiného, než je svatba a usínat s čistou hlavou . Dobrý a dostatečný spánek zaručeně pomůže se zbavit stresu.