Příspěvky

Zobrazují se příspěvky z září, 2020

Nastávající svatba

Obrázek
  Nepoddávejte se tomu Před spaním v žádném případě  nemyslete na svatební přípravy . Pokud si před spaním v hlavě promítáte, co je ještě třeba zařídit, zaděláváte si na bezesnou noc. Ideální je si před spaním pustit  relaxační hudbu  nebo oblíbený seriál. Snažte se myslet na něco jiného, než je svatba a  usínat s čistou hlavou . Dobrý a dostatečný  spánek  zaručeně pomůže se zbavit stresu.

Menstruační bolesti

Obrázek
  Menstruační bolesti se dostavují v momentu, kdy hladina prostaglandinů v krvi dosáhne vysokých hodnot. Prostaglandiny jsou látky odvozené od kyseliny arachidonové a jedním z jejich účinků je i zvýšení stahů svaloviny v děloze. Nejvyšší hodnoty jsou v krvi ženy v prvních dvou dnech menstruace, poté bolesti pozvolna ustupují. Avšak nepříjemné křeče v břiše občas nastávají i v důsledku jiných příčin. Intenzivnější menstruační bolesti mohou být zapříčiněné i  gynekologickými záněty ,  myomy v děloze ,  ovariálními cystami , či  endometriózou . Řešení těchto obtíží je vhodné  konzultovat s gynekologem . Na křeče v břiše jinak zabere medikace, tedy podáváním účinných analgetik se spasmolytickým (uvolňujícím) účinkem, nebo pomohou velmi dobře  i přírodní produkty . Jaké jsou nejlepší?

Chyby ve vztazích

Obrázek
  Chyby ve vztazích děláme   nevědomky a často , aniž bychom o tom nějak přemýšleli. Pokud máte pocit, že   váš vztah nefunguje tak dobře , jak byste si představovali, je třeba s tím něco začít dělat.   Někdy stačí jen pár drobných úprav, chyby ve vztazích zmizí   a váš osobní vztah bude opět zalitý sluncem.