Piloxing

Piloxing je spojením dvou zdánlivě neslučitelných sportů a to pilates a boxu. Z každého si bere to, co považuje za nejlepší.
V české republice se začal poprvé objevovat v roce 2011. Dorazil k nám z Kalifornie, kde ho vytvořila sportovkyně švédského původu Viveca Jensen. Tato sportovkyně se zabývala na vrcholné úrovni kulturistikou, dále trénovala box a stala se instruktorkou pilates. Pak se rozhodla využít své různé pohybové zkušenosti a tak vznikl nový fitness koncept piloxing.
Pilates má napomáhat zpevňování a protahování svalů, bez nárůstu jejich objemu a většinou ani nejsou po cvičení větší váhové úbytky. U boxu se používají pevné a přesné údery a nohy jsou neustále v pohybu, což značně zvyšuje tep a to napomáhá spalování tuků. Tudíž piloxing funguje jako aerobní i silový tréning současně.

Komentáře

Okomentovat

Top články

Vaše dotazy

Máš nějaký dotaz, nebo jenom vysvětlení? Jenom se zeptej klidně ráda pomohu. Budu se snažit co nejrychleji.Nemusíte se bát, že by váš dotaz byl nezodpovězený. Klidně pište hlavně se nebojte. I já osobně mám dobrý pocit, když se zeptám, nebo některé z vás poradím.
Další informace

Typy ženského orgasmu

Není orgasmus jako orgasmus. Ženské vyvrcholení má více podob, naopak to mužské je snadněji dosažitelné. Poznejte všechny typy orgasmu, naučte se je rozeznat a zažijte je - naše příručka vám to usnadní. Příjemné pocity, šimrání v podbřišku, brnění konečků prstů, pocit štěstí a hlava v oblacích. Ještě chvíli a vaše tělo exploduje... Orgasmus sbližuje milence , prohlubuje pocit štěstí , zmírňuje bolest a prodlužuje život . Dnešní článek vám odhalí tajemství ženského a mužského orgasmu. Věděli jste například, že mokrý orgasmus ženy není jen záležitost z porna, a že muž dokáže prožít orgasmus i bez ejakulace? Orgasmus neboli vyvrcholení je výsledek sexuálního reakčního cyklu. Vyznačuje se intenzivní fyzickou rozkoší, doprovázenou rychlými cykly svalových kontrakcí v pánevních svalech, které obklopují pohlavní orgány a anus. Orgasmus je často spojený i s jinými tělesnými projevy (svalové křeče, vzdychání, sténání, až křik). Fáze orgasmu aneb jak prožíváme vyvrcholení Co se v těle odehráv
Další informace

Laktobacilóza

Laktobacilóza je málo známé onemocnění, které se vyskytuje častěji než je diagnostikováno. Jeho význam spočívá především v tom, že příznaky (svědění, pálení, hustý "tvarohovitý" výtok) zcela napodobují "typickou" mykózu (tj. daleko častější zánět způsobený kvasinkami). Neučiní-li se správná diagnóza a použije-li se léků účinných na kvasinky, léčba selhává. Bakterie rodu Lactobacillus jsou typickou a daleko převládající složkou mikrobního osídlení zdravé pochvy. Zajišťují zde kyselé prostředí, které velmi ztěžuje proniknutí nežádoucích bakterií. Rod Lactobacillus má však mnoho různých druhů a některé z nich, pokud se přemnoží, mohou naopak způsobit problémy. Bohužel, rod Lactobacillus je poměrně záhadná oblast mikrobiologie a není vlastně ani jasné, které druhy se vyskytují ve zdravé pochvě a které mohou způsobit potíže; kromě toho rozlišení jednotlivých druhů je velmi obtížné. Laktobacilózu však způsobují laktobacily, které lze rozlišit od ostatních druhů pod mikro
Další informace